女人的衰老，从眼部开始！

发布日期：2018-12-15 浏览次数：322

容易暴露女人的年龄。那今天我们就来说说眼部抗衰的重要性。

保持充足的睡眠。

饮食

A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3~5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3~5圈。

将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。

选择专业的产品，专业的眼护产品中都会有针对解决眼部问题的成分，偶尔在美容院做做眼部护理，达到您意向不到的效果.20岁不屑护理，被骄傲毁了，25岁不肯抗衰，被观念毁了，30岁的不大投资，被懒惰毁了，40岁的如临大敌，被斑点毁了，50岁的追悔莫及，被法令纹和大U脸毁了！60岁坐在摇椅上想念曾经的美丽姑娘，却被镜子毁了！

用眼霜的最佳时机就是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，以防患于未然。身为油皮的我，选眼霜也很慎重~
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